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STEPteen第3章支えになる感情と欲求不満を招く感情

teen3章では信念について深めていきます。

感情ってどこからやってくるのだろう…、

そう考えた時に、

大抵の人は、原因となる出来事に注目しますが、

その出来事を見て感情が揺れ動くのではなく、

出来事についての信念が感情を作り出しているのです。

それを初めて知った時の衝撃といったら…。

今でも思い出しますし、

これを理解することは、

自分の感情に責任を持つための、

始めの1歩なんだと思っています。

メンバーの経験や気づきのシェアから、

さらに理解が深まり、

それぞれの生活へとフィードバックされていく✨

このリズムがSTEPの学習会で再確認できるような学びの1日となりました。

昨日は、会場参加の方も多く、

アフターランチでもSTEPの話を沢山共有できて、
美味しくて楽しい1日でした😊

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