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夏休みの終わり、

いかがお過ごしですか？


今日は、私の体験談をシェアさせてください。


「大切な人と意見が違ったらあなたはどうしますか」


実は、先日、あることで、身内から言われた一言で、私の心は大きく揺れました。

それは、その方（仮にAさんとしますね）との意見の違いが発端になります。

自分の意見を通したいAさんの思いは、日に日に大きくなるようで、

2回目に会った時もその話題になりました。

Aさんの気持ちを尊重しながら、やんわりと自分の意見は伝えているのですが、

納得できない様子で、

同じ話題を振って聞いてきます。


私の気持ちは…、（STEPでは何より自分がどう感じているのかを大切にしています）

「私の意見を尊重されないことが、悲しい」

と感じていました。



大切な人と分かり合えないことは、

多分、みなさんの中でも、何度か経験された方はいらっしゃるかと思います。


悲しい、悔しい、怒り、情けなさ、無力感…。

Aさんに会った後、沢山味わいました。



STEPを学んでいて良かったなと思うのは、

「誰が悪者か、を追及しない」

ことを大切にできるようになったこと。

つまり、この場合、Aさんを悪者にしない、Aさんが悪いわけではないということが理解できるようになるということです。


そして、

自分自身の感情を自分の内側に落とし込むことができたら、

その後の行動を選ぶことができるようになるのです。


私は、


Aさんと少し距離を置くことにしました。

そして、

その「距離の置き方」も選ぶことができます。


私にとって、Aさんはとても大切な人で、これからもよい関係を続けていきたい。

と思っています。


ここは、私の思い＝「行動の目的」になります。


なので、


関係が保てるような距離感を選ぶことにしました。



感情の波に飲み込まれずに、


自分の行動の目的を明確にする。


その選択を積み重ねた先に、見える未来は明るい、と信じています。


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最後までお読みいただきありがとうございました。

STEPリーダー
竹田亮子

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