| 子育てセミナー、育児セミナーは子どもをやる気にさせる〈ステップ・STEP勇気づけセミナー〉で悩み解決

2024年今年もどうぞよろしくお願いします。

1日から能登での大きな地震、
被災された皆さまには、
1日でも早く元の生活に戻れますようにと祈っております。

愛知も揺れましたが、大きな被害はなく、

いつも通りの日常を過ごしています。

いつも通りの日常の奇跡を改めて感じるとともに、

祈るくらいしかできない、と悲観せず、


日々をいつも通り笑って過ごすことや、

この地震で、自分自身の災害や防災に対しての気づきや学びをこれからに生かしていくこと、

被災地へ想いを寄せて、自分自身どんな支援ができるのかを考えること、

これらを同じように大切にして行動することは、


STEPの学び、


自分自身の問題と、そうでないものを分けて考え、（誰の問題か）

自分自身に

「あなたは本当はどうしたい？」（あなたの願いは何ですか）

「今この状況で、あなたのできることは何？」（セルフ問題解決への模索）

と、問いかけることで、

明確になります。



あとは、


感情移入しやすい、

という自覚のある方は、

報道や

SNSのさまざまな映像や、意見に、

心を奪われ過ぎないように、

情報を自分で遮断することも大切ですね。


自分の感情をコントロールする方法の一つ。



どうか、

心の平穏を

第一にしてくださいね。


あなたを守るのは、

あなた自身だということ。